Как выбрать фитнес-клуб?

Выбор спортивного клуба является ответственной задачей, к выполнению которой необходимо подойти со всей ответственностью. Существует несколько критериев, которые обычно влияют на выбор того или иного фитнес-клуба. Одним из таких критериев считается месторасположение тренажерного зала. Как правило, спортсмены выбирают спортклуб, находящийся возле места работы или дома. Так, жители таких районов Москвы, как Братиславская и Люблино останавливают свой выбор на фитнес-центрах, располагающихся в Марьино. Это обусловлено не только преимуществами этих спортклубов, представленных на интернет-портале http://missfitness.ru/marino/, но и близостью к месту проживания. Ведь в ином случае, выбрав спортивный клуб в другом районе, спортсмену придется добираться туда на собственном автомобиле или общественном транспорте. А это не всегда удобно и целесообразно. Кроме того, подобное утомительное путешествие может негативно сказаться на мотивации спортсмена.

Важным критерием считается профессиональный уровень тренерского состава, работающего в тренажерном зале. Это очень важно, так как самостоятельные тренировки, проходящие без консультации профессиональных тренеров, вряд ли могут дать какой-либо эффективный результат. Визуально определить уровень компетенции тренерского состава практически невозможно. Однако внешность инструктора в спортклубе должна соответствовать его должности. Увидев специалиста с лишним весом или дряблыми руками, вряд ли кому-то захочется начать свои тренировки под его руководством.

Стоит понимать, внешность тренера не единственный критерий его оценки. Он должен также иметь соответствующие документы о профильном образовании, которое дает ему право осуществлять тренерскую деятельность. Этот пункт считается достаточно важным, так как тренировки в спортивном клубе являются серьезным занятием, непрофессиональный подход к которому может привести к определенным проблемам со здоровьем. Также очень желательно, чтобы инструктор в фитнес-клубе знал основы медицины.

Оборудование – еще один важный параметр, который следует учитывать, осуществляя выбор фитнес-клуба. Современный спортклуб должен быть не только хорошо оборудован, но и универсален. Это означает, что в спортивном клубе должны быть тренажеры на все группы мышцы. Кроме того, хороший фитнес-клуб должен предоставлять своим посетителем возможность выбрать различного рода групповые занятия – силовые, танцевальные или аэробные. 

---

---

Главная - Микросхемы - DOC - ЖКИ - Источники питания - Электромеханика - Интерфейсы - Программы - Применения - Статьи